sen jag blev sjuk har jag som tur är haft det ganska lugnt på jobbfronten....det har varit bra rent psykologisk även om det varit tufft ekonomiskt..men nu när jag mår lite bättre så helt plötsligt går telefonen varm!! Är det för att jag har en annan attityd mot mitt jobb eller vad kan det vara?? Oavsett vilket så uppfattar jag nu ngt nytt som jag inte varit med om tidigare..Jag blir stressad!! Oerhört lättstressad! Blir stressad av att ha mer att göra, blir stressad av det faktum att jag inte vet om jag kommer att hinna med allt på den tid jag jobbar, samtidigt som jag ännu inte orkar att jobba full tid ännu.....Måste på något sätt lära mig att tackla stressen för egentligen har jag inte mer att göra än vad jag hade innan jag blev sjuk, jag blev ibland stressad även då men det var på ngt sätt annorlunda, då räckte det med att jag skrev ner allt jag skulle göra och sen blev jag lugn igen.....
Provade att göra det igår men stressen höll sig kvar och vill inte riktigt släppa taget om mig!
När jag kom hem idag så satte jag mig ner och pluggade in en avslappnings skiva i öronen för att se om det kunde hjälpa...satt väl en kvart ungefär och sen har jag suttit med musiken kvar i öronen medan jag suttit här vi datorn...och tja..det kanske hjälper lite....ska försöka att bara ta det riktigt lugnt nu under kvällen, laga en god middag hälla upp ett glas vin, umgås med min familj..ska även försöka ha en lite kortare dag imorgon och verkligen ta vara på eftermiddagen innan det är dags för sprutan....sen får vi se hur jag mår på fredag.....
13.2.08
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
På något vis finns det nog en tanke bakom det. Känner igen det du beskriver. När jag har funderat på att lägga ner allt, då händer det något och det blir roligt igen.
Samtidigt är det svårt att satsa fullt ut - vad händer om det börjar gå bra och jag inte orkar med det. Vilken svår balansgång det är hela tiden.
För tillfället är det för mycket, men jag vet att det bara gäller under några veckor, så det borde fungera. Samtidigt vet jag att det inte går med den här nivån fortsättningsvis.
Hoppas du hittar en bra balans och att du kommer att må bättre framöver av medicinen.
Akupunkturen jag har fått sen december har gjort att jag kan minska dosen av värktabletter. Alltid ett litet steg framåt tycker jag, även om inte problemet är helt löst.
Ha en bra kväll!
Vad skönt för dig att akupunkturen hjälper! Själv vågar jag mig inte på det, tyvärr är det så att det oftast triggar igång immunförsvaret, vilket är positivt för alla utom för de som har MS....så jag går här och har ont istället.....men vissa dagar är det bättre och då njuter jag :) När det gäller stressen inser jag att det viktigaste är att man är medveten om det och inte bara ignorerar det. Ska testa att köra med avslappnings skiva på kontoret nästa vecka, det kanske hjälper :) Ha en trevlig helg!
Skicka en kommentar