veckan..

hur blev då resten av veckan?..tja...ungefär som början...förutom att det mesta stannar av efter torsdagens spruta :(
lyckades ändå ta mig in till kontoret i fredags eftermiddag i två timmar och kände mig hyfsat pigg på kvällen :)....på lördagen började låret göra ont :( men tog mig en tur till Ikea och gick runt lite!
Träffade sjukgymasten i torsdags och DET var till mycket hjälp! Jag har varit lite ofokuserad inför det här med att börja träna..har inte vetat riktigt vilken nivå jag ska lägga mig på ...känner liksom inte min kropp som den är numera!
Men hon lyckades hjälpa mig!! Nu ska jag fortsätta promenera från kontoret men även lägga in ngt pass där det är mer träning! Sen fick jag en remiss till Fysioteket där jag antingen ska köra ett baspass på friskis eller ett bassängpass per vecka. Känns suveränt att ngn talar om för mig vad det är jag ska fokusera på! Så nu vet jag hur jag ska bygga upp det hela de närmsta tre månaderna och sen ska jag på återbesök och då får vi se hur jag mår och hur det hela har gått :)