månd 3 mars

så var det måndag och jag bestämde mig för att gå in och träna trots att jag var trött....

Uppvärmning: crosstrainer 5 min

stretchövningar

styrka, bollövningar ca 20 minter

motion: 15 min crosstrainer, intervall

Stretchövningar

Kändes bra efteråt och det gick bra trots att jag var trött :)

(vikt idag stod på 69,5kg!! innebär det att jag faktiskt gått ner nästan ett kilo eller är det vågen som jävlas med mig? återstår att se nästa vecka när jag väger mig igen...)