värk :(

så blev det med min träningsinsats :(.....har inte skrivit här på ett tag, har helt enkelt inte orkat...fick tillbaks min värk o smärta i nacken i förra veckan och var i stort sett orörlig! Fick tid hos naprapaten, tack o lov och det blev lite bättre :) kunde jobba vidare i sovrummet i helgen (bilder kommer snart) vilket var skönt. Men icke sa nicke :(.....i måndags kom smärtan tillbaks i bäckenet....trodde jag skulle "dö" på kuppen....fasen vad ont det gör! var hos naprapaten idag igen och fick en rejäl behandling, skönt! Problemet är mina överrörliga leder, musklerna orkar helt enkelt inte med...
Det positiva (!) är dock att för att få bukt med detta så måste jag träna och åter träna! Så nu har jag inget val, vill jag ha en kropp som faktiskt kan sitta, gå, ligga utan smärta så gäller det att träna. Fick ett program som jag ska börja med och köra varannan dag från imorgon...kan även köra pilates om jag vill det och sen är det promenader. Får nog vänta med styrketräning lite men hoppas komma igång med det oxå....sen bär det av till naprapaten i nästa vecka igen!

Tar tacksamt emot tips, råd och uppmuntran från andra med samma erfarenhet!