Helgen..

har varit underbar på många sätt och vis! Visste med mig att det skulle vara svårt med rökningen inför helgen men jag stålsatte mig och det har gått bättre än förväntat :) tyvärr tog mina plåster slut igår lördag och jag glömde att köpa nya så idag har jag fått använda tabletter. Vet med mig att det är svårare för mig med tabletter och det blev några fler rökpauser idag än vad jag planerat!! MEN det är bara att ta nya tag imorgon! Bara för att jag hade lite tillbaka gång idag innebär det inte att jag ska fortsätta röka imorgon!

Målet denna veckan är att inte röka på morgonen! Om jag kan släppa de få blossen och lära mig en ny morgonrutin så tror jag att mycket är vunnet för resten av dagen.

De tidpunkter som varit svårast den gångna veckan har varit morgon, efter lunch och efter middag.....så nu gäller det att släppa morgon ciggen och istället göra ngt annat då! Borde vara enkelt för det är så mycket annat som ska hinnas med på morgonen ändå :)

jag kämpar på och hoppas på det bästa för den kommande veckan!