träning i veckan

Så har vi då kommit hem från landet och förvånande (!) nog så har det faktiskt blivit lite träning :) när jag packade i onsdags förmiddag så slängde jag ner lite träningskläder och gympaskor mest som en vana...men tanken fanns ju där att jag kanske skulle orka/vilja träna lite...

så här blev det:

onsdag 23 juli

25 min blandad jogg/gång med dottern (mest jogging)
5 min situps/benspark
15 min badminton med dottern (måste ju räknas)

torsdag 24 juli

10 min badminton
20 min jogging med hunden (lite gång men mest jogg)

fredag är vilodag så idag blir det inget, men jag är riktigt nöjd med veckan hittills :)