Idag lördag har det varit helt annorlunda! Började dagen med att sätta mig på träningscykeln och cykla 40 min intervall träning. Efter det gjorde jag 6st solhälsning och sen avslutade jag med ytterliggare 10 min strech!! Efter en god frukost gick jag sen ut i trädgården och röjde i ca 2 timmar! Så nu ligger jag helt slut i sängen och surfar/bloggar :)
Jag har använt mig av stegräknare.se för att omvandla allt jobb till steg, blir en hel del!!
Dagens resultat: 25 000 steg
Dagens träning: totalt 60 min (cykling, solhälsning, strech)
räknar inte in trädgårdsarbetet i träningen men dock i stegen.
avslutar stegen för idag, är nöjd och kvällen kommer att bli stillasittandes :)
Ha en trevlig lördagkväll!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar