En ny vecka, en ny månad

Har precis kommit tillbaka från kvällsrundan med hunden och känner för första gången på ett tag att jag har lite energi igen. Har sen jag kom hem från Stockholm enbart vilat och det var nog precis vad jag behövde. De senaste veckorna har mest annars bestått utav jobb och förkylning...

Nu är det ju ny månad imorgon och dessutom en ny vecka. Har bestämt mig för två saker! Imorgon slutar jag röka!! och denna gången ska det verkligen göras på riktigt!! Kan hända att det blir mycket jag skriver här om det, mest för att skriva av mig röksuget. Jag är nu nämligen så fruktansvärt trött på att all min tid styrs av cigaretterna!!

För att klara rökstoppet har jag införskaffat Niquitin sugtabletter, jag hoppas att de ska fungera bra. Dessutom vet jag av erfarenhet att jag helst inte röker när jag är igång och tränar så nu måste jag skärpa upp mig gällande träningen också :)

min stegräknare har gått isönder så jag får gå på träningsminuter. Det tillsammans med att jag på ett ungefär vet hur mycket jag måste gå för att komma upp i rätt antal steg.

Är det någon mer där ute som ska sluta röka imorgon??

Messan jag vet att du åtminstone har kommit igång med promenaderna :) nu får vi väl hjälpa varandra att via nätet stötta och uppmuntra :)