dagens träning blev 25 min på motionscykeln imorse. Ev. orkar jag promenera hem... får se hur eftermiddagen blir.
igår blev det "enbart" promenad till jobb. var helt slut på eftermiddagen och ville ha lite ork till vårt pepparkaksbak :)
idag är det dag 11 som rökfri :) härligt! börjar nu känna av dofter som jag inte känt tidigare! tänk att man missat så många olika dofter i såååå många år! fattar det inte... det är nästan en helt ny värld som öppnar sig..
3 kommentarer:
Åh, vad duktig du är med rökningen!
Jag har testat vibrationsplattan och vi har även en på jobbet. Jag tror det är jättebra men jag blev väldigt yr och balansen efteråt var inte den bästa men det är säkert olika.
Jag ska ut och rida imorrn....ser fram emot det massor :-)
Igår fick jag ihop 13.000 steg på räknaren, det är jag nöjd med.
Hejsan Ayla! Hittade hit via messan. Har faktiskt inte testat på vibrationsträning. Men det är säkert som hon säger. Det är ju alltid olika. Det kanske är det bästa för dig! Här snöar det. Hur ser det ut i Malmö? Jag kommer att återkomma. Du är alltid välkommen till mig, om du vill! Kram anna
dom har vibrationsträning på friskis och svettis på heleneholm i malmö! jag tror det är ganska dyrt, jag är dock student och snål så med mer pengar på fickan än vad jag har så kanske det är mindre dyrt än vad jag tyckte det var! http://malmo.friskissvettis.se/?page_id=191
Skicka en kommentar