Vaknade vid 9.30 efter en mer eller mindre sömnlös natt, somnade vid 4 tiden :(
Drack ett glas citronvatten och satte på mig träningskläder. Gjorde sen solhälsningen 10 gånger och efter det tog jag hunder och gick ut. Vi intervall tränade i ca 30 min. Varvade gång och jogg. Kändes superbt!! (måste ladda lite inför måndag då jag lovat att börja jogga med dottern)
Sen blev det en proteindrink och efter det en lång dusch. Åt sen lite äggröra och ngn skiva bacon och en liten kopp kaffe.
Spenderade sedan hela dagen på biblioteket!! härligt :) Det är en så fantastisk känsla att komma in på ett bibliotek, insupa atmosfären och sen gå runt och titta bland alla böcker. finns inget som går upp emot det! Vi unnade oss en fika på biblan (bönsoppa) och sen var det hemfärd. Väl hemma blev det en ny proteindrink och sen iväg till min bror på kalas. Där serverades det perfekt LCHF mat. Tacoköttfärs med sallad :)
Nu sitter jag i soffan och ska njuta av lite vin....imorgon blir det en lugn långpromenad och sen lite jobb...
1 kommentar:
Det låter ändå som om det går ganska bra med att detoxa... Ha det så gott! kram Anna
Skicka en kommentar