Vecka 8

Förra veckan blev åter en sådär konstig vecka när det kom till träning. Jag var superförkyld från söndag - onsdag och det var kopiösa mängder snö. Detta innebar att det varken blev morgonpromenader, cykling eller något annat. 

Men sen släppte det och vi stack iväg och åkte skidor...

Måndag: inget

Tisdag: inget

Onsdag: inget

Torsdag: 4 timmar skidåkning

Fredag: vila

Lördag: joggingrunda + cykelrunda totalt 40 min

Söndag: Långpromenad 60 min + styrka 20 min

så totalt blev det ändå rätt mycket träning, det måste väl räknas??

Totalt: 350 min

ps. fortfarande en lycklig ickerökare!! .ds