Gick in till gymmet idag och tränade första passet :)
det blev följande:
35 minuter: climb (vet inte vad maskinen heter men man går på plattor och drar i "spakar" med armarna samtidigt)
5 minuter: roddmaskin
kändes så underbart efteråt!
sitter just nu i soffan och känner hur det märks i kroppen att jag äntligen rört på mig lite......hoppas jag kan hålla detta upp nu :) Har inte köpt ngt kort på gymmet utan tänkte varva lite med promenader, motionscykel, pilates (har en dvd som är riktigt bra)....tja vi får se...kanske blir det mer på gymmet...
men nu har jag åtminstone startat...OCH skriver här...DET borde motivera :))
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar