16 juli

har inte blivit någon träning i bemärkelsen träning denna veckan. Åtminstone inte hittills!

hoppas att jag ska orka köra ett cykel pass imorgon bitti.

annars har det varit den vanliga vardagsmotionen, cykel fram och tillbaks till kontoret. ca 6 km. men det är ju inget man tränar sig med, men kanske det åtminstone håller borta fler kilo :)

Var hos läkaren igår och passade på och väga mig :( blev egentligen inte jätte förvånad men vågen stannade på 74kg!! det är alldeles för mycket för min "lilla" kropp. jag borde väga någonstans runt 58-62 kg.....så ungefär 15 kg borde jag gå ner.....

funderar en del på hur jag ska göra.....jag har ju gått ner den summan förr men då hade jag ingen sjukdom, men visst DET kan jag ju inte skylla på hela tiden...samtidigt som det ju faktiskt hindrar mig då jag konstant har ont och när man har ont blir man trött och då är det svårt att motivera sig att träna....men jag ska bättra mig!!

Planen är att jag de närmsta veckorna ska fortsätta ta det hyfsat lugnt, vi ska ha semester de här veckorna och jag ska försöka sköta mig med maten men ändå unna mig saker de här veckorna. Ska även försöka röra på mig på ett eller annat sätt de här veckorna. Sen efter det hoppas jag att jag har ny ork och lust att ta tag i träningen ordentligt.

Om tre månader ska jag tillbaka till läkaren och då har jag möjlighet att väga mig igen....vore häftigt om jag kan lyckas gå ner åtminstone 10 kg under de månaderna. Det skulle innebära lite mindre än ett kilo i veckan...

tja..vi får väl se :)