motion..

en sak jag funderat på..

jag vet att det är bra att gå en rask morgonpromenad innnan frukost varje dag...men nu undrar jag, går det likabra om man sitter på motionscykeln? Är det någon som vet? jag är nyfiken på om det spelar någon roll eller om det är stora skillnader??
Jag kör ju naturligtvis inte stenhårt på cykeln utan kör i en lagom takt, men jag blir rejält svettig av det vilket jag inte blir av en rask promenad..

oavsett vilket så är det ju bättre än inget, men jag är nyfiken :)