träningsminuter

läste precis på en oerhört bra blogg (Emliscious) om träningsminuter...vet inte om det är något vanligt, isåfall ursäktar jag mig. Men jag tyckte det verkade vara ett toppen sätt att få lite koll på hur mycket man egentligen rör sig under veckan. Jag har tidigare testat med stegräknare och det är suveränt. Men det funkar inte med allt man gör och jag har inte alltid kläder som det funkar att ha den på (vet att det finns nyare bättre varianter men vill inte köpa en ny just nu). så då kanske man ska testa det här med tränings minuter och faktiskt utmana sig själv att hela tiden öka på det antal minuter som man faktiskt tränar! och då menar jag inte vardagsmotionen, den får vara som bonus. Nä jag tänker mig den riktiga träningen :)
ska se om jag kan räkna ut hur mycket det blev förra veckan och sen sätta upp någon slag "standard" att utgå ifrån :)

finns det fler här som använder sig av detta sätt att räkna sin träning på? jag är super nyfiken på vad ni tycker....