Jag klarade målet!! Känns så himla skönt!
Så här såg veckan ut totalt träningsmässigt
Måndag: 35 min promenad hem från kontoret
Tisdag: 50 min morgonpromenad
Onsdag: inget, men många cykelturer fram o tillbaks i stan
Torsdag: inget
Fredag: inget
Lördag: 40 min cykling + 5 min yoga + 10 min strech + trädgårdsarbete
Söndag: 30 min cykling + 10 min yoga
tisdag - torsdag cyklade jag dessutom fram och tillbaks till kontoret, totalt ca 30 min per dag.
Nu får jag trappa upp lite till under nästa vecka så kanske det blir lite resultat :) Än sålänge är jag glad över att jag hållit mig såpass frisk att jag faktiskt kunnat träna de här veckorna!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar