Vecka 42 så var mitt mål att komma upp i 70 000 steg och att en del av det skulle vara träning.
Resultatet blev över 80 000 steg och 130 min träning :)
2 morgonpromenader á 30 min
1 morgonpromenad á 60 min
Förutom detta så cyklade jag fram och tillbaks till kontoret varje dag vilket ger en del...
Nu är det dags att sätta upp ett lite högre mål för nästa vecka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar