Är det bättre nu?

Vaknade utvilad och i lagom tid imorse! Härligt :) Hade inte mer ont än att jag klarar det och ingen yrsel eller annat! Känns skönt med tanke på att jag tränade igår.

Gjorde Fitnessbullar till frukost och till det hade vi kokt ägg, mums :)

Efter lite ärenden med dottern bestämde jag mig för att det faktiskt fanns ork till att träna idag igen :) wow, vilken härlig känsla!

Det blev följande:

5 min uppvärmning på motionscykeln

15 min magövningar, några olika

30 min lite tyngre träning på motionscykeln

efter det blev det en välbehövlig lunch och nu en stund vid datorn :) Bättre kan det nog inte bli!

Nu ska jag bara bestämma mig för vilket fokus jag ska ha i veckan när det gäller träning.