Måndag: jogging + solhälsning 30 min
Tisdag: förkyld och bortrest
Onsdag: förkyld och bortrest
Torsdag: promenad 60 min
Fredag: vila
Lördag: städdag, ingen träning
Söndag: morgonpromenad + solhälsning 70 min
totalt: 160 min
lite rörig vecka eftersom jag var bortrest två dagar plus att jag har varit lite förkyld och inte riktigt vetat vad jag vågat göra. Hoppas nästa vecka blir bättre.
Målet nästa vecka är att komma isäng på kvällarna så att jag kommer upp på morgonen och får en bra start på dagen!
1 kommentar:
Det blir lite rörigt när man är borta. Jag tycker du har varit jätteduktig!
Idag har jag varit ute och gått 7 km med min make, så skönt det var och just som du skriver att kunna gå och prata om allt mellan himmel och jord.
Ha en underbar söndag kväll och hoppas få se din fina tulpanbukett!
Kram
Skicka en kommentar