Var på biblioteket idag på eftermiddagen. Stod då och läste några böcker om optimerad träning och kost, vilket jag brukar göra när jag är där... Men.. idag satte jag mig ner en stund och läste i en av Pauluns böcker och där var en del frågor o svar. Flera av frågorna handlade om viktuppgång vid rökstopp och då gick det upp för mig att under de 10 veckor som jag har kunnat och har fokuserat på träningen så har jag också slutat att röka! INTE KONSTIGT att jag inte går ner i vikt, KANSKE... åtminstone känner jag mig sporrad att fortsätta i samma takt några månader till... för under de här veckorna så har jag hållit vikten i schack! Jag har varken gått upp eller ner ett ynka hekto. Vilket är trist ur viktnedgångs synpunkt men oerhört härligt ur slutaröka synvinkeln :)
så JA jag fortsätter kämpa på!
Och vilket fall som helst har jag slutat röka och mår som en prinsessa :)
stora kramar och ett fång tulpaner till er alla :)
5 kommentarer:
Stor applåd till dig som har slutat röka! Det är ju toppen :-)
Det det bästa att du slutat röka, hurra!! Bättre lite mer kilon än att röka tycker jag iallafall :-)
Jag har nog också gått upp lite...
Kram ickerökaren messan
Grattis till att sluta röka! Det har jg gjort en gång i tiden och jag är än idag mcyekt stolt över den prestationen. Klarar man det så klarar man det mesta. Jag gick aldrig upp i vikt efter att jag slutade röka så jag är inte helt säker på att det stämmer:-)
Viktnedgång innebär alltid platåer där man står still en stund, några veckor men sen drar det igång igen.. så hav tålamod:-) Trevlig helg!
Trevligt att du besökte min blogg och tack för tulpanerna.;0)
Grattis till att du slutat röka. Sen tror jag att man står stilla i vikt när man börjar träna eftersom musklerna väger mer. Många som börjar träna går upp i vikt av den orsaken.
Kramar
Vad duktig du är som lutat röka !
jag med mår mycket bättre på den här kosten vi äter jag följer din matblogg..
Jag har gått från att vara rädd för fett till at vara rädd för kolhydrater ..
Tänk vilken tur Annika startade detta !
Men jag står stilla i vikten hur går det för dig?
Har du gått ner nåt av Lchf med tiden ?
Går man upp om man fuskar med typ en banan om dagen ?Jag tänkte om du märkt någon skillnad på dig..Hur jag reagerar vet du ju inte Hiiihii.
Kram Jenny
ps ,,du är välkommen in i min blogg att snurra runt ..
Skicka en kommentar