10.1.09

12 veckors program

på biblioteket idag så lånade jag Blossom Taintons bok med ett 12 veckors program för att komma i bättre form. känns som en bra väg att ta nu. De veckor jag mår sämre kan jag alltid välja lite lättare saker, typ yoga och lugna promenader...

jag har åtminstone bestämt mig för att ge detta en chans :)

2 kommentarer:

messan sa...

Jag tycker det går jättebra för dig! En heldag på biblioteket, så mysigt! Själv kurerar jag mig för fullt, dum feber och ont i kroppen.

Anonym sa...

Låter vettigt, tycker jag! Blossom är duktig. Jag har hennes poweryogaDVD. Men det var väl typ 3 år sen jag startade den sist...
Ha det gott! kram Anna